Ergen Terapisi Nedir? Ergenlik Döneminde Psikolojik Destek

Ergen terapisi, 12-18 yaş arasındaki gençlerin yaşadığı duygusal, sosyal ve davranışsal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olmak için uygulanan bir psikoterapi türüdür. Ergenlik, kimlik arayışının, bağımsızlaşma çabalarının ve yoğun duygusal değişimlerin yaşandığı bir geçiş dönemidir. Bir uzman psikolojik danışman olarak, bu süreçte yaşanan zorlukların hem ergeni hem de ailesini derinden etkileyebildiğini gözlemliyorum. Terapi, ergenlere bu dönemi daha sağlıklı atlatmaları için güvenli bir alan sunar.

Ergen Terapisinde Ele Alınan Başlıca Konular

Ergen terapisi, gençlerin karşılaştığı çok çeşitli sorunları ele alabilir. Bu sorunlar, genellikle aşağıdaki alanlarda yoğunlaşır:

• Duygusal ve Davranışsal Değişiklikler: Kaygı, depresyon, stres, öfke patlamaları veya içe kapanıklık gibi duygusal zorlanmalar.

• Akademik ve Okul Sorunları: Okul başarısında düşüş, motivasyon eksikliği, erteleme davranışı veya sınav kaygısı.

• Aile ve Sosyal İlişkiler: Aile içi çatışmalar, ebeveynlerle iletişim sorunları, akran zorbalığı veya arkadaşlık ilişkilerinde yaşanan zorluklar.

• Kimlik Gelişimi Sorunları: Kendini tanıma ve kimlik arayışında yaşanan kafa karışıklığı, özgüven eksikliği veya beden imajı ile ilgili endişeler.

• Riskli Davranışlar: Madde kullanımı, kendine zarar verme veya riskli cinsel davranışlar gibi durumlar.

Ergen Terapisi Süreci Nasıl İşler?

Ergen terapisi seansları, ergenin kendini rahatça ifade edebileceği, gizlilik ve güven esasına dayanan bir ortamda gerçekleşir. Terapist, ergenle bire bir çalışarak, onun duygularını anlamasına, problem çözme becerilerini geliştirmesine ve sağlıklı başa çıkma stratejileri edinmesine yardımcı olur.

Bu süreçte, ergenin iç dünyası ve yaşadığı zorluklar farklı yöntemlerle ele alınabilir. Terapist, konuşmaya dayalı yöntemlerin yanı sıra, sanatsal ifadeler veya yaratıcı aktiviteler gibi farklı teknikler de kullanabilir. Aileyle iş birliği yapmak, terapinin başarısı için kritik bir öneme sahiptir; ancak ergenin gizliliği her zaman öncelikli tutulur.

Profesyonel Yaklaşımım ve Danışmanlık Hizmetlerim

Ergenlik dönemi, hem ergenler hem de ebeveynleri için zorlayıcı olabilir. Uzman Psikolojik Danışman olarak, gençlerin bu karmaşık süreçte kendilerini keşfetmelerine, içsel güçlerini bulmalarına ve daha sağlıklı bir yetişkinliğe adım atmalarına destek oluyorum.

Eğer çocuğunuzun ergenlik döneminde zorlandığını düşünüyor ve profesyonel destek almak istiyorsanız, benimle iletişime geçebilirsiniz. Bakırköy'deki ofisimde, ergen terapisi hizmetleri sunuyorum.