Bazı bireyler, bir şey istemenin “yük olmak” ya da “bencil olmak” anlamına geldiğine inanırlar. Bu, çocuklukta ebeveynlerden öğrenilen mesajlarla da bağlantılı olabilir.
Olumsuz Düşünmenin Bilişsel İçeriğinden Beyin Yapısına Yolculuğu
Nöropsikolojik Temelde, Zihinsel Dayanıklılığın ve Performansın arka planını inceleyelim
Sağlıklı bir ilişki şu dengeyi içerir: “Seninle olabilirim ama sana mecbur değilim.”
Zihin yorulabilir, dağılabilir, dengesini kaybedebilir. Ama doğru destek ve doğru alışkanlıklarla yeniden toparlanma kapasitesine sahiptir.
Zihnin En Hızlı Ama En Yaralayıcı Kısa Yolu: Etiketleme
Sınırlar Kaybolduğunda: İlişkilerde Dengenin, Arzunun ve Benliğin Sessiz Çözülüşü
İlişkinin kendisinden çok yalnız kalma korkusu, terk edilme kaygısı ve kendilik değerinin ilişkiye bağlanması
Duygu Durum Dalgalanmaları: Zihnin ve Kalbin Gelgitleri
Erken boşalma, erkeklerde en sık görülen cinsel işlev bozukluklarından biridir.
Dijital Çağda Dikkat Erozyonu: Sosyal Medya, Yalnızlık ve Zihinsel Dağılma Üzerine
Bir duyguyu fark etmek, onu hissetmek ve ifade edebilmek, ruh sağlığının temel yapı taşlarından biridir.
Panik Atak Anını Anlamak ve Bedeni Yeniden Güvende Hissettirmek
Stres, Kaygı ve Bağırsak: İkinci Beynimizle Psikolojimizin Bağlantısı
Kaygılı bağlanma, yakın ilişkilerde terk edilme, reddedilme ve onay kaybına aşırı duyarlılıkla seyreden, güvence arama ve yakınlık ihtiyacının belirgin olduğu bir bağlanma örüntüsüdür.
